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大家早上好～

今天是年7月16日，农历五月廿六，星期四咯～

不要试图鹤立鸡群，离开那群鸡！

一、综合快讯

1、13部门：支持微商电商、网络直播等多样化自主就业；

2、国家卫健委：17种抗癌药医保报销96万人次，达52亿元；

3、中汽协：新能源汽车下乡购车最多可优惠元；

4、教育部：中小学开设劳动教育必修课，平均每周不少于1课时；

5、卫健委：医疗机构不得因疫情防控推诿急危重症患者；

6、我国最大采油厂连续10年稳产超千万吨，输送“工业血液”；

7、国家防办、应急管理部入汛以来累计下拨资金17.55亿元；

8、深圳交警正式宣布：将于7月23日起恢复限行措施；

深圳限购收紧：落户满3年且连续缴纳36个月个税或社保才能买商品房；

9、民航局再发外航“熔断指令”：泰国狮航、亚航各一航班被熔断一周；

10、民调支持率仅为2%，说唱歌手侃爷宣布退出总统竞选；

二、健康贴士

◆饭后若有这3个表现，或是血糖升高的表现，及时检查

糖尿病真正影响到人类健康的不是疾病本身，而是疾病所导致的并发症，不但会对心脑血管系统造成损害，还对眼睛、肾脏、皮肤、神经等造成损害，严重影响到人类的健康，所以发现糖尿病时一定要及时治疗，控制并发症的发生。

很多人都知道糖尿病的典型症状是“三多一少”，即多饮、多尿、多食、体重下降。却不知道很多人出现糖尿病时早期很少会出现这些症状，往往出现这典型症状时已经是严重糖尿病，可能已经开始出现并发症了。

饭后3表现，或是血糖升高的信号：

1、饭后很容易饥饿

饭后很容易饥饿的原因非常多，如食物本身易消化的问题、肝肾不好、甲亢、胃功能紊乱、糖尿病等都会导致饭后易饿。但是其它疾病导致饭后易饿一般还伴随有其它症状，如果没有，排除食物本身的原因，更多要留意糖尿病的可能。

2、饭后容易犯困

虽然正常来说，吃得过饱时，大部分人都容易出现犯困的情况，那是正常的现象。但是如果经常都是如此，尤其是吃得又不是很饱，但也长期会出现犯困的话，那就要注意糖尿病的可能。糖尿病时血糖水平升高，会导致血液流动慢，加上吃饭后，血液要往胃部流，会导致头部的血液不足，所以很容易出现疲倦想睡。

3、饭后严重口渴

一般来说，如果吃饭时口味比较重，饭后会觉得口渴，那是正常的情况。但是如果吃得不是很咸，而且长期都会出现严重口渴，需要大量喝水才能缓解的话，很可能是糖尿病所导致的。因为体内血糖升高时，会导致血液中的渗透压升高，从而需要增加大量的水分才能使人体的渗透压达到平衡。

三、美容贴士

◆可爱条纹美甲教程

可爱条纹美甲教程

1、准备好所需的甲油和工具，刷上底油，照灯60秒。

2、食指和小拇指整甲刷上银色闪粉甲油，照灯60秒。

3、食指和小拇指上整甲刷上彩色亮片甲油，照灯60秒。

4、在大拇指上整甲刷上白色甲油，照灯60秒，为了颜色更饱满，照灯60秒。用勾线笔蘸黑色甲油画出眼睛，照灯60秒，再蘸黄色甲油画出鼻子，照灯60秒，然后蘸黑色甲油画出鼻子的轮廓线和嘴巴，照灯60秒。

5、用同样的方法在无名指上画出图案，照灯60秒。

6、中指上整甲刷上白色甲油，照灯60秒，为了颜色更饱满，再刷一遍，照灯60秒。用勾线笔蘸红色甲油画出斜向条纹，照灯60秒。

7、最后刷上一层亮油，照灯60秒，这个款式就完成了哦~~

（以上资源来自Internet）

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