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前阵子，作者群里开始倡导一种积极有爱的生活方式，叫做：每天早起一小时。

几个发起人都是圈子里小有名气的作者。早起，是他们过去的若干年里一直在坚守的生活习惯。这些作者，有的是强里的企业高管，有的是赚钱又顾家的暖男奶爸，有的是家有小宝还一直坚持写作的职场妈妈……此前我一直很好奇，在工作和生活都不耽误的情况下，他们还能保持大量的阅读和高水准的内容输出，究竟是如何做到的？

或者，这每日早起的一个小时，便是嫁接梦想与现实的最近距离。交谈中得知，这早起的一小时里，他们有时用来埋头书写，键盘跳跃如弹奏琴弦；有时用来阅读和笔记，边思考边积累写作素材；有时用来打理公号后台，排版编辑、授权邮件以及读者往来……当别人尚在香甜的睡梦里，他们已在真实的逐梦中。这一个小时，更像是他们为梦想辟出的自留地，正是这每天的日积月累，梦想的小花也浇灌得栩栩生辉。

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在他们的倡议下，我也蠢蠢欲动，又有一丝犹疑：真是这早起一小时的魔力吗？还是一天中任意为自己留白一小时都行？他们说：你先早起试试吧，担保你收获远在一小时之外。

于是第二天，我给自己定了个闹钟。五点起床，万籁俱静。彼时，老公孩子还没有动静，领导同事也不会来找你，小鸟都还没有苏醒，第一缕斜阳也还没来得及照上屋顶……世界那么静，这是只属于你自己一个人的静默时光。你甚至听得到自己的呼吸和心跳，这是一个与自己对话的好机会；整个世界都还在拨云见日，你也在迷雾中问候着世间的另一个自己。

我好像穿上了杨绛先生梦寐以求的“隐身衣”，在这一个小时里，邂逅了城市里的桃花源。我忽然明白，为什么现在城市里开始流行找一个周末住到寺庙里，打坐、听禅、放空、冥想，这种感觉，真是美好又微妙。

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富兰克林曾说：我未曾见过一个早起勤奋谨慎诚实的人抱怨命运不好。

或者因为，从生理学的角度解释，早睡早起顺应身体生物钟和皮质醇分泌（压力激素）规律，以利于消除慢性压力。或者因为，企业家在这里藏了杀手锏，生活家邂逅了彼岸花，梦想家找到了自留地，思想家看到了小洞天。

（图文来自网络，感恩作者）