乳腺增生

究竟是什么病？

乳腺增生是女性最常见的乳房疾病，其发病率占乳腺疾病的首位。近些年来该病发病率呈不断上升的趋势，发病年龄也逐渐年轻化。在青春期或青年女性中，经前有乳房胀痛、有时疼痛会波及肩背部，经后乳房疼痛可以自行缓解，仅能触及乳腺有些增厚，无明显结节，这些是生理性的增生改变，不需要治疗。

乳腺增生症属于病理性增生，发病多与内分泌功能失调、黄体素分泌减少、雌激素相对增多有关。发病年龄多为中年女性，多发于30～50岁，发病高峰为35～40岁；大龄未婚女性，婚后没有生过孩子或生孩子没有哺过乳，以及精神抑郁和爱生气的女性，都容易患上这种疾病。

有这些症状警惕乳腺增生

乳腺增生的症状有哪些？早期时候会出现哪些不适？如果有下面三种常见的临床表现，女性朋友们就要引起足够重视，早发现、早诊断、早治疗，将风险控制在最小范围。

乳房疼痛：常为胀痛或刺痛。疼痛在月经前几天出现或加重，月经结束后疼痛明显减轻或消失，疼痛亦可随情绪变化而波动。这种与月经周期及情绪变化有关的疼痛是乳腺增生临床表现的主要特点。

乳房肿块：一侧或双侧乳房可出现单个或多个肿块，好发于乳房外上方，也可见于其他部位。肿块大小不等，小的如米粒，大的可达3～4cm，边界不明显，常有触痛。乳房肿块也有随月经周期而变化的特点，月经前肿块增大变硬，月经来潮后肿块缩小变软。

乳头溢液：少数患者可出现乳头溢液，为自发溢液，草黄色或棕色浆液性溢液。有的患者还经常感觉情绪不畅或心烦易怒，可兼见痛经，月经不调等。

注意：乳腺癌和乳腺增生均可见到乳房肿块，普通患者往往难以鉴别，就需要专科检查才能确定。脊康养生建议，下列情况就需要立即就医，疼痛时间较长，月经结束后症状没有消失，严重影响了正常的生活或工作。

乳腺自测手法

专业按摩预防乳腺增生

如果乳腺的气血运行不好，就会出现增生样改变，当正常的乳腺小叶增生与复旧不全时，就会出现硬结样改变，中医上讲不通则痛。要解决气血瘀滞的问题，专业的按摩推拿就可以帮忙，根据体质辩证取穴，整体调理。如按揉太冲、三阴交、肩井等远部穴位，背部可以按摩肝俞、肾俞等，而不是只按摩乳腺。

（保护脊柱，健康一生！）