从小小的一幅图画荣格看见自己内心变化
心里学家荣格是最早把曼陀罗创作带到西方世界的人。
在第一次世界大战期间，他每天早上在笔记本上画一副小小的曼陀罗，来观察自己的精神变化，这也让他逐渐从黑暗中走出来。
荣格发现在绘画曼陀罗时，往往会反映当时的心境，甚至代表我们内在的本质和真实的自我。他更将曼陀罗作为一种艺术治疗，藉以帮助个案与自己进行更深层的连接。
曼陀罗创作静心
曼陀罗是一个生命蓝图，是我们内在的小宇宙
当你开始自己动手创作曼陀罗时，就会经历一场难以置信的心灵治疗。
从你在这个圆里面所绘画的线条、图案、颜色和符号中，会认识你内心的小宇宙，找出自己发生了什么事。这是一个以艺术的方式来看待你里面的静心游戏。
学员曼陀罗绘画
效益.
让你看到自己的潜意识世界
身体、情感、头脑同时达到放松、专注和活化
进入自己内在深层的世界
何时进行.
当你想透过艺术作为心灵疗愈的途径时
高级曼陀罗绘画治疗师
所需准备.
一处安静不被打扰的空间
一张大尺寸的正方形图画纸或素描纸
你所喜爱的素材，如水彩、油彩、粉彩、蜡笔、彩色铅笔等
圆规或任何让你能够画一个完美的圆的工具
其他可能需要的用品：尺、铅笔、橡皮擦、画笔等
方法.
1.创作曼陀罗是一个非常神圣的过程，所以一定要确保你的房间整齐干净。你可以点亮一个小蜡烛，播放一首心灵音乐，尽量创造一个舒适而宁静的氛围
2.先放松的自然呼吸，静默的坐下来约5到10分钟
3.曼陀罗大致分成几何平衡与自由随性两种形式。原则上除了注意不要超出圈外，没有什么特别规则。现在就画一个完美的圆，然后尽情的在这个圆圈内进行创作吧！
学员曼陀罗绘画
a.几何平衡式
先找到这个圆圈的中心，并开始一个对称的图案。你可以画一个完美的几何图案，或创造喜欢的图形，或加上古老的符号等。整个创作建构在平衡和谐的几何图形上，并从中心点出发，最后又再回到中心点。不要试图决定使用哪种颜色，而是让颜色选择你。
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b.自由随性式
尽量不要过度分析，就让自己在神圣的圆圈内，自由随性的去创作，跟着自己的感觉，想到什么就画什么，激发你全部的直觉力与创意，并在过程中与自我进行对话与探索。
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4.结束后，静心观照你的作品，观察自己与这个曼陀罗的关系，你可以帮它取一个名字或一句形容的话。
END
认识自己
家庭｜心理｜心灵｜疗愈
人的思想就像身体一样：通则不痛，痛则不通；而人的身体的不通却常常来源于情绪。找到引发自己情绪的情结面对并处理它，它也许源于我们原生家庭中的事件，也许源于我们经历的一些关系，当我们真正悦纳自己的时候我们就会接纳别人，而这个过程会让我们放下情绪与关系和解；这时我们就成了团队中不可或缺的鼻子，或者是嘴巴，又或许是眉毛......我们渐渐在团队中清晰了自己的定位，明确了自己要去到的方向，这时我们可以做一些规划：或许一年，或许三年，或许五年，有能力的准备、有兴趣的培养、有经济的规划、有心态的调整、有思想的疏通，有方法的尝试，所有能帮助我们达成目标的准备，我们都需要清晰，并开始有计划有步骤地不断实施，这样我们在团队中不仅发挥了自己重要的作用，更会在团队的陪伴和支持下，在企业搭建的平台中，自我成长、自我完善、自我价值实现！梦想是伟大的，团队是不可或缺的，愿每个人都能找到自己坚定的梦想，愿每一个生命都能在觉察与悦纳中绽放。
姬老师
关于野渡
野渡山野艺术庄园
座落在宗教名山、昆明市晋宁区晋城镇盘龙山，距离盘龙寺米。拥有山野面积亩和数百种地方特色的树种资源，身处园中，周边万亩森林风光尽收眼底，空气清鲜，天然形成森林氧吧。登高徒步米至盘龙山日照峰可以全眺滇池和西山睡美人。
庄园规划开发建设山野艺术主题庄园，山野为体，庄园为形，花林为妆，文化为魂，创意为核，体验为乐。通过与省科研教学机构合作，利用林隙和林下空间试验推广种植花草林新品种，研究生态系统发展林产业模式，探索林产融合文创、科普、体育、美育、健康，全力打造成具有高水平、高品质、纯天然、多功能的艺术新型创意森林庄园，集摄影约拍，森林幼儿园，徒步慢氧，半山酒吧，民宿、美食、花艺、视觉技术、微电影制作为一一体的山野艺术生活综合体。
庄园第一期建设于年6月开始，目前已完成建设四季花海面积亩，观花步道1米，健身步道3米。庄园开园可以开展摄影约拍、艺术展示、儿童美育、健康养生、体验实践、休闲观光、美食文化等活动。
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