奕凌的曼陀罗：看见的力量

对于建立社群，参加社群，允许自己待在一个社群里，之前的我一向有着审慎的态度。就好像，生怕自己存在在一个社群里，是一个没有价值的状态，成为社群的冗余。

我会比较少能看见，自己仅仅是存在就有价值，这一部分。比如说，大家抱团取暖，只要你是个人，存在在这里就在散发热量。你得到了抱团取暖的团的热量，但你也给这个团注入了热量。以前，我是连这个部分都看不到的。

大概由于拥有一颗跳脱在十一宫巨蟹座的金星，如何清晰自己在社群中的位置，可以在社群中自如地释放和接受爱与温暖，是我必须要经验和完成的功课。

无论是害怕成为好环境中的坏分子，还是对好环境的抓取，这份审慎和算计，其实都代表内在的这一部分动力的运作，只是，这都不是这份动力的正向运作。

共时的是，在紫雯的邀请和帮助下，在光域社群里，我带领的一个小小的八周的曼陀罗共修小组，在这周启动了。因为疫情的原因，也第一次线上云共修，彼此连接，是一次新的尝试。

在这个共修小组从意向，招募，到成团的过程里，我很清晰地感觉到，自己与以往不同的姿态，那就像是一个转身，我从无意识害怕想逃的状态，转为迎身向前。不再害怕自己做不好，不再想成为最好的，我只想成为真实的我，存在在这里。

大鱼的曼陀罗：流动

第一次共修的主题是与我们的存在有关。通过冥想，我们去感知我们如何存在和立足在大地上？

我们存在在身体里，我们经由这幅肉身存在在团体里，而团体又落在大地上。我们不仅仅是我们的头脑，是我们的身体，我们的存在，我们还是团体的一部分，我们也是环境的一部分。而也正是因为有这些层次的存在，我们才能更真切地感知到自己。

小伙伴们的曼陀罗，都映射出当下，对于每个个体，最需要看到，意识到的，自己存在的状态，想要突破和活出来的面向。

Jade的曼陀罗：Support

也许，我们需要卸下过度承担的责任，活出自己。当我们把别人的事儿和老天的事儿的责任都还回去，才能真正扛起自己的责任，才能允许自己落到大地上生根发芽，为自己而活。

也许，我们需要连接我们内在的丰盛本质。那颗酝酿孕育已久的种子，需要体验最终破土而出的巨大力量。如果我们与内在的丰盛失联，我们将没有足够的力量。

我们需要通过从外在，获取更多物品，食物，金钱，来让自己感觉到自己的力量和丰盛，实际上也正说明是我们内在本自具足的丰盛本质想要活出来。这部分的表达和释放，在通过外在资源的获取来满足。有时候匮乏，是因为我们无法接纳自己的丰盛。

有些人需要落地，有些人需要向上生长。

大鱼的曼陀罗：破土or石皮土

小白的曼荼罗：接受我做不到

也许，我们需要允许自己直接感知自己的情绪，而不仅仅是依靠发生的事件，别人的故事，新闻，电影，来触发自己的释放。我们可以直接感受自己，并允许自己的感受以自己的方式表达。谁说蓝色不能愤怒，谁说灰色不能代表灵动。

也许，我们内在有太多不敢面对逃避的东西，所以会用其他的事情填补，以让自己好过一点。但这些本来不属于自己，或者并不需要的东西，填满了自己，久而久之就成为负担。而与此同时，我们越逃避，越与自己内在的真实失联。

静子的曼陀罗：灰色

所以，画曼陀罗如果要经历这样一段画得很满的阶段，就是让那些填满在其中全部释放，涤荡吧。有一天内在的真实呈现，也许并不完美，甚至可能不美丽，但是是有生命力的，是生动的，她可以丰满，也可以空灵。

而另一个层面，也可以尝试允许自己空下来，让自己安忍在曼陀罗的空白中，与空碰撞，那些浮现出来的难以忍受，也许才是自己真正要去面对的。

小白的曼陀罗：看见

亚茵的曼陀罗

也许，我们很敏感，我们会在我们的内在映像他人，有时候分不清楚那些是自己的，那些是别人的，那些是环境的。但是没有关系，有时候，只是需要去表达出来，在不断地表达中，自己的，他人的，环境的，会融合，会转化，会生长，生长成属于自己的一种品质。

也许，这就是自己内在的独特的吸收生长的方式。而在这种表达中，我们是清醒的，有意识的，客观的觉知和辨识力在生长。并不是我们先分辨清楚，才能接受和表达，而是在接受和表达中，我们磨练自己的觉知和辨识力。

也许，我们以为只有每个人都得到照顾，我才能被照顾；我们以为只有我照顾到了每个人，我才能得到照顾。但实际上，我们不是来平均分配获得的。团体的滋养，照顾，帮助，看见，也不是一种交换。当我们需要帮助，需要支持的时候，就可以得到团体的看见和照顾，无需考虑别人是否也得到了这些。

我们是独立的个体，也是组成团体的一份子，而同时，我们作为存在的独立个体，也正活出和展现出所在的团体和环境的品质。这是一个相互铸造的过程，我们塑造环境，环境也塑造我们。

在看到他人，感知环境之前，首先要去看到自己，而同时，我们确实也是在通过他人，通过环境，更清晰真实地看到自己。

静子的曼陀罗：浪生春长

大慈的曼陀罗：焚烧

也许，我们能够尽情释放自己，能够全然接纳自己的情绪，能够自在与自己的生活共舞。但也许灵魂在这样具足的状态下，准备好迎接新的挑战，我们有听到这更深的呼唤吗？

灵魂希望我们能够在全然做自己的时候，可以抽离出来一部分意识，看自己，看自己在经验什么。有时候，换一个视角，更远的视角，会让我们看到一个不一样的世界。这增加一层的观察，理解，思考，和看见，会带来对生活更深层的认识。

也许，这个过程，也是我们忆起舞台的过程。有些人在舞台上，忘记了自己在舞台上。有些人一直在期待可以登上舞台，而不敢。而另一些人，一直通过看别人的戏，来活着。

也许，成为一个完整的自己，就是要让自己能够觉知到这三部分的存在，我是演戏的人，我也是舞台，我也是看戏的人。而如果我们有意识地站在舞台上，我们会意识到，这舞台并不仅仅是自己的，我们也许更希望是有对手的戏，而不是独角戏。

紫雯的曼陀罗：完整

我们如何感知我们的存在，他人的存在，社群的存在？

也许，我们很清楚自己的位置，也清楚他人的存在，能够感受到做为团体一份子的存在。

也许，我们会觉得如果感受到他人的存在，自己就如同要消失一样。

也许，我们只能感受到自己。

也许我们感受不到自己，也感受不到他人，但是能感受到做为一个整体的我们的存在。

紫雯的曼陀罗：自然之子

其实没有什么好坏对错，或者应该不应该，以上所有的也许，都是在这次共修中，这个团体呈现出的所有的面向。

不同的小伙伴呈现出对于自己当下最重要的一个面向，而这个呈现，所触发的其他小伙伴的共鸣，不也代表了其他小伙伴的另一个面向吗？在其中，我们不单通过自己看到了自己，也通过别人看到了自己。而我们自己也成为了他人看到他自己的一面镜子。

是的，我们都不是单一的，我们有很多丰富的面向，我们本就如此丰富多彩。而这也是团体工作的魅力，其中的收获不是单一的，是不断翻倍的。

这也从另一个侧面说明了社群的丰富性。我们从社群中接受的同时，也在为社群贡献，而这份贡献又会因为有他人的存在，他人存在的看见，而不断放大。

这份对存在的不同面向的看见，这份看见的力量，正是我在这次共修中，最大的收获。所有的呈现都被看见，一切都是可以存在的。没有什么是需要改变和矫正的。改变的发生，是那个被看见，被接受，被允许的存在本身，它的自身的动力，所触发的。

这份团体的滋养力，并不是经由努力经由做什么而制造出来的。正相反，她是经由接纳，经由允许一切全然的呈现，经由被看见，经由存在而自然产生的。

是的，我们不需要成为什么，我们仅仅需要是我们自己。我们存在着，可以看见他人，可以看见自己，可以被看见，这份存在本身，这份存在而产生的连接与流动本身，就已经是价值了，是如同金子般闪耀的价值。

琥珀Hooper年4月9日

我是这样画曼陀罗的◎心の言语I?预约塔罗个案，